O relacionamento humano é extremamente importante para as pessoas idosas. À medida que envelhecemos, a interação social se torna ainda mais significativa. Os relacionamentos fornecem companhia, apoio emocional e um senso de pertencimento, o que ajuda a combater a solidão e o isolamento social.
Ter conexões interpessoais também pode ajudar a manter a mente ativa e engajada. Conversar com outras pessoas, compartilhar histórias e experiências, assim como ouvir diferentes perspectivas, estimula o cérebro e pode até ajudar a prevenir o declínio cognitivo. Estudos mostram que a solidão e o isolamento social têm efeitos negativos na saúde, aumentando o risco de doenças cardiovasculares, depressão e declínio cognitivo.
Por outro lado, estar socialmente conectado pode melhorar o sistema imunológico, reduzir o estresse e aumentar a sensação de felicidade e bem-estar geral.
Filhos, parentes e amigos podem contribuir para a retomada dos contato com o um ciclo social. Demonstrar o interesse sobre quais atividades os pais ou parentes tem feito ou gostariam de fazer, se colocando à disposição para facilitar este contato, procurando atualizar os telefones, ajudando a usar os aplicativos do celular, como o WhatsApp, transferindo os contatos da agenda de papel para o agenda do celular. Também se oferecendo para acompanhá-los em atividades sociais, como grupos de interesse, eventos comunitários ou atividades recreativas.
O envolvimento de todos que participam da rotina da pessoa idosa, netos, cuidadores, empregados demonstra um real interesse na atualização dos acontecimentos de sua vida.
Entendendo que estimular a retomada dos contatos com parentes e amigos, seja também uma aproximação com a pessoa idosa.
Pensar sobre como ela está, se está solitária, se está muito calada, se tem tido pouca pró atividade, demonstra uma preocupação, lembrando que ela teve seus papéis com mãe, pai, funcionário, trabalhador, voluntário e outros.
Alguém que no decorrer da vida construiu seu mundo, com mais interação com colegas, amigos ou menos e lembrar que estas relações estão presentes e constituem a história desta pessoa.
A vida mudou, para a pessoa longeva, não tem mais a rotina de 20 ou 30 anos atrás, mas com seus contemporâneos pode compartilhar seu momento. Partilhando seus pensamento, suas queixas, seu momentos felizes e tecer planos. Assim promovendo um incremento da saúde física e mental das pessoas idosas
