Cuidar de si é uma prática constante
Refletir sobre a importância da autodeterminação e autocuidado na vida pode ajudar a evitar uma cultura excessiva de diagnósticos médicos e polifarmácia, especialmente em relação ao envelhecimento. Um caminho é olhar para dentro de si mesmo e cuidar de si, fundamental em qualquer fase da vida. Conhecer a si mesmo é o primeiro passo para […]
Da patologização e medicalização do envelhecimento.
Envelhecer é um privilégio moderno. Durante cerca de 200 mil anos de história da humanidade, a esperança de vida esteve abaixo de 30 anos. Somente no ano de 1900 é que se alcançou a expectativa de 32 anos de vida e, desde então, uma ascendência veloz nos trouxe à atual esperança de vida de aproximadamente […]
O que importa realmente?
Muitas respostas para esta pergunta, depois dos 60 anos uma delas seja, acompanhar a passagem do tempo, compreendendo sobre o que é temporário e o que é perene. Aceitamos o que é temporário, entendendo sermos seres humanos em constante mudança e crescimento. Mas o que é perene, e permanece são os valores para nós fortes […]
Lembranças de minhas raízes profundas, resgate dos laços familiares
Sectarismo vital e suas nuances. A reflexão que proponho é resultado de uma experiência que fisgou, tal qual um anzol, lembranças antigas dos grotões de minha memória. Passeava, há alguns dias, pelos jardins do Palácio do Catete. Lá, na ocasião, acontecia um evento junino, com música tradicional, comidas típicas e uma feira para venda de […]
A vida sexual e os 25 anos do Viagra
A aprovação do Viagra em 1998 continua sendo importante para vida sexual de muitas pessoas, tendo promovido uma revolução no campo da disfunção erétil, nestes últimos 25 anos. Através dos estudos sobre a fisiologia da ereção, foi possível tratar diferentes tipos de disfunção erétil masculina. Como experiência comportamental o Viagra quebrou a paradigma de limite […]
Importância dos grupos de conversa
Hoje na pós pandemia, temos visto a formação de inúmeros grupos de conversa online. Ele é formado por pessoa de todas as idades, mas observamos um grande engajamento de pessoas com mais de 50 anos. São temáticos, sobre livros, arte, cursos, hobbies, variados temas de interesse, onde a população 60 mais encontra um ambiente de […]
Encontrar, o desígnio de quem vive
“A vida é a arte do Encontro, embora haja tanto desencontro pela vida”. Esse verso do poeta Vinícios de Moraes dá a trama para as linhas de hoje. O Encontro, desígnio de quem vive, é termo abundante nas teorias psicológicas, por sua inextricável importância da saúde integral de qualquer sujeito. Hoje, Encontro e não encontro, […]
Pequeno elogio à Doença
Pequeno elogio à Doença A dor e a doença são necessárias para a vida. Parte-se aqui do pressuposto de que há um reconhecimento das limitações de entendimento quanto aos assuntos da saúde, da doença, da integração do organismo e seus aspectos biológicos, psicológicos e sociais. Consequentemente, há restrições de compreensão também no que refere aos […]
Por que cuidamos de nossos pais idosos e ou parentes?
Por que cuidamos de nossos pais e ou parentes idosos? É possível que ao ler esta pergunta você tenha respondido imediatamente: “Porque é nossa obrigação.” A maioria das pessoas que cuidam de um membro da família não concordam ser um dever moral ou estar cumprindo uma responsabilidade social e familiar. Apresentam outros motivos que as levam […]
Qualidade de vida ou vida de qualidade?
Qualidade de vida ou vida de qualidade? Adote hábitos de qualidade, não fume, evite bebidas alcoólicas, trabalhe, seja útil para a sociedade e lembre-se de tirar férias, pratique esportes ou atividades físicas, tenha lazeres, cuide do seu sono e da sua saúde mental, não se exponha ao sol em excesso e alimente-se bem. Tragam-me aquele […]
